Saturday, July 23, 2016

ေဆးလိပ္နဲ႔ က်ေနာ္

ေဆးလိပ္နဲ႔ က်ေနာ္

ေဆးလိပ္အ ႏၱရာယ္
ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းဟာ က်န္းမာေရး လြန္စြာထိခုိက္ႏုိင္တယ္ဆုိတာ အားလုံးလုိလုိ သိၿပီးသားပါ။
ဘာလုိ႔ ေဆးလိပ္ေသာက္ေနပါလည္း ေမးရင္ ပ်င္းလုိပါ။ စတုိင္ပါ။ စမ္းၾကည့့္တာ။ အက်င့္ပါလုိ႔ပါ။
မိတ္ျဖစ္ ေဆြျဖစ္ ေသာက္တာပါ။ ခံတြင္းခ်ဥ္လုိ႔ပါ။ ဘာညာ သာရကာ ထားလုိက္ပါေတာ့ဗ်ာ။
ေသာက္ပါမ်ားလာရင္ေတာ့  ညအိပ္တဲ့အခါ ရင္ေတြၾကပ္ ခၽြွဲေတြၾကပ္ သလိပ္ကပ္ ေ၀ဒနာကုိ က်ေနာ္
မၾကာခဏလုိလုိ ခံစားဘူးပါတယ္ဗ်ာ။   ေဆးလိပ္ကုိဖ်က္ဖုိ႔ အႀကိမ္ႀကိမ္ ႀကိဳးစားခဲ့ဘူးပါတယ္။
အထုိက္အေလ်ွာက္လည္း ေအာင္ျမင္ခဲ့ဘူးပါတယ္။ ပထမတစ္ေခါက္ ေဆးလိပ္ျဖတ္ေတာ့ တစ္ႏွစ္ၾကာျပတ္သြား ပါတယ္။ ဒုတိယ အႀကိမ္ ၆လ ႀကာျပတ္ ပါတယ္။ တတိယအႀကိမ္ တစ္ပါတ္မ်ွသာျဖတ္ ႏုိင္ခဲ့ပါတယ္။ ျပန္ေသာက္မိ ခဲ့ပါတယ္။ ေလစစ္( air cleander) သန္႔ရွင္းေရးလုပ္သလုိပဲ။
ေဆးလိပ္ျဖတ္စဥ္ ကာလမွာ မိမိေဘးမွ ေဆးလိပ္ လာေသာက္ရင္  second smoker အျဖစ္ခံစား ရတာကုိ
မလုိလားပါဘူး။ ကုိယ္တုိင္ေသာက္ရတဲ့ အရသာနဲ႕ ဆန္႕က်င္ဖက္ပါပဲ။ အဲဒီ ခံစားလုိက္ရတဲ့ အခ်ိန္ မွသာ
ပတ္၀န္းက်င္ကုိ သတိထား မိပါေတာ့တယ္။  ေဆးလိပ္ေသာက္ေနသူရဲ႕ အနံ႕ အသက္ဆုိးရြား မႈ ကုိ သိသိ
သာသာၾကီးသတိထား မိလာပါတယ္။  ေဆးလိပ္ကင္းစင္ဇုံေတြ ထားသင့္တာကုိ က်ေနာ္လုံး၀ လက္ခံလာ
ပါတယ္။  second smoker ဘ၀မ်ဳိး ခံစားရတာ ကုိ ကုိယ္လည္းမခံစားႏုိင္သလုိ သူတစ္ပါကုိလည္း မခံစားေစ
လုိပါဘူး။  က်ေနာ္ ေဆးလိပ္ျပန္မေသာက္မိေအာင္ ၀ိပသနာေလးမွတ္လုိ႔ ျဖတ္ေနဆဲ ကာလပါပဲ။
ေဆးလိပ္ျဖတ္ကာလမွာ ညတုိင္းမၾကာခဏ လန္႕ႏုိးတာမ်ဳိး၊ တစ္ခုခုလုိေနသလုိမ်ိဳး၊  အစာကုိမၾကာခဏ
စားခ်င္တာမ်ိဳး၊ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါေတြကေတာ့ က်ေနာ္႔ အတြက္မဆန္းေတာ့ပါဘူး။   ေဆးလိပ္ျဖတ္ျခင္း
အေတြ႔ အႀကံဳ ရင့္က်က္ေနလုိ႕ပါပဲ။  က်ေနာ္႔ တြက္ ဂိမ္းစစ္ပြဲ ဆင္ႏြဲ ေနသလုိ အပ်င္းေျပ ေလး  စိတ္ကုိ
ပညာေပး လုိပဲ သေဘာထားပါတယ္။ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းမွ ကင္းေ၀းပါေစ။ က်ေနာ္ ၾဆာဘရိပါ။

No comments:

Post a Comment